Atjaunošanās pēc dzemdībām: kā parūpēties par sevi, kad viss griežas ap mazuli
Pēc bērniņa nākšanas pasaulē visa uzmanība bieži vien tiek veltīta jaundzimušajam. Taču arī mamma ir piedzīvojusi milzīgas pārmaiņas – gan fiziskas, gan emocionālas. Ķermeņa atjaunošanās pēc dzemdībām nav vienkārši “dabīgs…